CULMINEN ELS CURSOS GRATUÏTS PER A REALITZAR EXERCICIS EN EL PARC SALUDABLE

Este matí han culminat els cursos gratuïts dirigits per una monitora perquè les persones usuàries del parc Saludable del carrer Alfatares aprengueren a utilitzar els distints aparells del parc. Uns cursos posats en marxa fa dos mesos per les regidories d'Esports i Política Social de l'Ajuntament d'Ondara, i dirigit a les persones majors.

La Regidora d'Atenció Social i Igualtat, Pilar Fornés, ha estat este matí en la cloenda d'estos cursos, que han tingut molta acceptació. Les usuàries en este primer curs han sigut totes dones, que han participat durant estos dos mesos en esta iniciativa. A partir d'ara, ja saben com utilitzar cada un dels aparells del parc saludable per a traure'ls el màxim rendiment. Pilar Fornés ha valorat la iniciativa com “tot un èxit”, i ha afegit que, “a causa de la seua bona acceptació, la intenció de l'Ajuntament és tornar a posar en marxa els cursos després de l'estiu, perquè la gent s'inscriga al setembre i els cursos comencen de nou a l'octubre, quan no faça tant de calor”. La Regidora d'Atenció Social i Igualtat ha destacat que els cursos per als usuaris del parc saludable han aconseguit el seu objectiu, atés que “han suposat una oferta esportiva, d'oci i terapèutica per als més majors de la població”.

L'objectiu de l'Ajuntament d'Ondara a l'hora de posar en marxa estos cursos era oferir als usuaris una formació bàsica que els permetera optimitzar i traure tot el rendiment possible als distints aparells de què consta el parc. Els cursos, de tres quarts d'hora per sessió, s'han desenrotllat dos dies a la setmana, des de mitjans de maig fins mitjan de juliol. En ells, una monitora especialitzada ha ensenyat a les usuàries les pautes que s'ha de seguir a l'hora d'utilitzar cada un dels deu elements de què consta el parc, i els ha facilitat una taula d'exercicis.

Cal indicar que el parc saludable construït per l'Ajuntament en el carrer Alfatares, junt amb l'Escoleta Infantil Municipal, compta amb elements de manteniment per a esportistes i altres aparells saludables per a persones majors. Així, les persones majors que vullguen realitzar exercicis per a millorar la seua salut, ho poden fer amb estes màquines especialment dissenyades per a ells. Es tracta d'una desena d'aparells en què, tant les persones majors com els esportistes que ho desitgen, poden efectuar diferents tipus d'exercicis, en funció de l'aparell que utilitze. Es poden realitzar, per exemple, exercicis cardiovasculars; de reforç de l'activitat respiratòria; de millora de la força i flexibilitat de les extremitats inferiors o superiors; així com d'enfortiment de la musculatura, exercicis per a l'esquena o de recuperació de la coordinació i l'equilibri. A més, el parc permet aconseguir una interacció social entre els usuaris de la instal•lació.